Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 86,25g | Prot: 87,97g | Hh: 143,22g.
Aamiainen: Яшкино Вафли Ореховые, Сливочное Масло, Ларец Сыр Классический, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кедровые Орехи , Наша Корова Творог 5%. Lounas: Кухня на Районе Щи с Говядиной. Päivällinen: Блины на Молоке, салат с кукурузой и морковью, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Редис. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - postnikoffa
|