Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 53,26g | Prot: 58,89g | Hh: 170,41g.
Aamiainen: Драники, Вкуснотеево Творог 0,5%, СПК Молочная Колбаса, Печенье к Чаю. Lounas: Блинчики, Печенье к Чаю, Хлеб, Lactima Сыр, Куриные Сосиски. Päivällinen: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Творог 5%. Välipalat/Muut: Mars Mars. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ainaspele22
|