Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 66,54g | Prot: 93,98g | Hh: 141,20g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Сормовский Хлеб Хлеб Оригинальный с Семенами Льна и Подсолнечника Новый, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lounas: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня, Активиа Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Банан. Päivällinen: Свинина, Активия Йогурт Вишня. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - plus_size_girl
|