Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2081 kcal
|
Rasva: 77,57g | Prot: 99,51g | Hh: 245,44g.
Aamiainen: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Квашеная Капуста, Сосиска в Тесте, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . Päivällinen: Лесные Угодья Варенье из Инжира, Danone Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Haribo Мармелад Мишки. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n.s.komolov
|