|
гд
|
120,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2178 kcal
|
Rasva: 99,24g | Prot: 163,32g | Hh: 151,51g.
Aamiainen: Каждый День Сыр Сулугуни, Сельская Новь Яйца Куриные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lounas: Магнит Банан, Сметана 15%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Хлебцы Молодцы Хрустящие Хлебцы Лепешка, Фундук Фундук, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Морковь Свежая, Куриная Печень, Лента Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|