Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
131,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,1 kg.
Vielä jäljellä: 31,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2024 kcal
|
Rasva: 164,29g | Prot: 111,20g | Hh: 20,74g.
Aamiainen: Noris Икра Трески Пробойная, Куриный Фарш, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Хлеб, Жареное Яйцо, Сернурский Сырзавод Масло Сливочное 82,5 %. Lounas: Новгородский Бекон Щековина Станичная, Щи(405), Волжские Просторы Сметана 20%. Päivällinen: Подчеревок, Куриный Фарш, Квашеная Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rybakovalena150gmail.com
|