Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 50,56g | Prot: 60,78g | Hh: 225,91g.
Aamiainen: Hochland Сыр Творожный с Зеленью, Seven Хлеб Чиаббата, Ермолино Сушки Ванильные. Lounas: Кофе, ВкусВилл Хинкали, Ермолино Вареники с Вишней , Вареники с Творогом, Победа Молочный Шоколад без Сахара . Päivällinen: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marmot8891
|