Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 59,94g | Prot: 45,35g | Hh: 90,57g.
Aamiainen: Wiesenhof Geflügel Grillgenuss, Abraham Knochenschinken, Milfina Streichfein Ungesalzen, Lieken Urkorn Bäuerliches. Päivällinen: Aldi Körniger Frischkäse, Möhren, Zucchini, Rote Paprika, Extra Natives Olivenöl, Valess Vegetarische Schnitzel. Välipalat/Muut: Aldi Süßkartoffelflips, Toffifee Toffifee, Aldi Mandeln, Ferrero Mon Chéri. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Glückschöpferin
|