Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 52,78g | Prot: 62,09g | Hh: 105,55g.
Aamiainen: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе Латте, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичница, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lounas: Семушка Кешью Сушеный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Глобус Форель . Päivällinen: Апельсин. Välipalat/Muut: Bite Bitey Чувисы Малина, Зеленый Чай, Банан, Now Foods Спирулина , Now Foods Омега-3. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|