Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 38,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 68,57g | Prot: 80,63g | Hh: 83,29g.
Aamiainen: Русское Море Крабовое Мясо, Красные Помидоры, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гречка Отварная, Шашлык из Свинины. Päivällinen: Русское Море Крабовое Мясо, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|