Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 25,86g | Prot: 34,44g | Hh: 245,21g.
Aamiainen: Творог 9%, Поджаренный Белый Хлеб, Авокадо Авокадо. Lounas: Активия Термостатная , Ашан Сухари из Хлеба, ВкусВилл Суп «Свекольник». Päivällinen: Чим Чим Фунчоза в Устричном Соусе. Välipalat/Muut: Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Банан, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - elenka_rnd
|