Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 66,60g | Prot: 94,91g | Hh: 104,01g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Три Орешка Торт Сникерс , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Молоко (Цельное Молоко). Lounas: Вологодское Яйцо, Сливочное Масло, Сыр "Чёрный Принц", ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами. Päivällinen: Своя Компания Рулетики с Красной Рыбой, Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Му-Му Салат Овощной , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Каждый День Цветочный Мед, Курага, Чернослив, Творог Домашний (Нежирный), Простоквашино Сметана 15%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lana De Side
|