Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 73,26g | Prot: 131,39g | Hh: 111,49g.
Aamiainen: Гурмикс Салатная Заправка Бальзамик , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Авангард Хлеб Печной Бабушкин, Макфа Пшеничная Мука, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо. Lounas: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Элика Весенние Овощи, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Запеченный Картофель, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenkakuznetcovavenev
|