Päiväkirja - kmesiab, 04 tammi 14

14.0% body fat
73,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.    Vielä jäljellä: 5,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 tammikuuta 2014:
1165 kcal Rasva: 50,79g | Prot: 70,84g | Hh: 114,04g.   Lounas: Kroger POPCORN SHRIMP, Egg, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Fiber One Multigrain Bread. Päivällinen: Velveeta Shred Queso Blanco Flavor Cheese, Tyson Foods Mesquite Chicken Breast Fillets, Bell Peppers, Mission Mission Low Carb Whole Wheat Burritto 8 Count. lisää...
1801 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - kmesiab


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.