Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 36,07g | Prot: 64,23g | Hh: 156,64g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Белый Медведь Кефир 2,5%. Lounas: Фуджи Яблоко , Пятерочка Апельсин, Магнит Апельсин, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный , Махеевъ Кетчуп Чили, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mission Deli Тортилья. Päivällinen: Капуста Тушеная без Масла, Голицин Шоколад Молочный с Фруктозой без Сахара, Пшеничная Каша. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|