Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1847 kcal
|
Rasva: 101,55g | Prot: 107,95g | Hh: 126,98g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Творожная Запеканка с Манкой, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, President Сливочный Сыр, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Жареное Яйцо, Кофе. Lounas: Брокколи, Приготовленная Камбала, Гречка Отварная. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большая Кружка Ряженка 4%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья. Välipalat/Muut: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Маракуйи и Манго 6,9%, Даниссимо Хрустящие Шарики со Вкусом Маракуйи и Манго, Цех 85 Батончик Овсяная Гранола с Финиками, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|