Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 61,09g | Prot: 120,13g | Hh: 95,85g.
Aamiainen: ActivLab WPC 80, Mleko z 2% Tłuszczu, FruVita Skyr Naturalny, ActivLab WPC 80, Kresto Płatki Migdałowe, Orzechy Włoskie, Jabłko, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Lounas: Suszona Żurawina, Jajko Gotowane, Majonez Niskokaloryczny, Czarne Oliwki, Marinero Łosoś Fit Wędzony , Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Päivällinen: Pizza z Mięsem. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|