Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
114,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 29,89g | Prot: 67,30g | Hh: 103,87g.
Aamiainen: Aldi Rote Paprika, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Exquisa Creation Meerrettich, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Greifen Fleisch Hausmacher Sülze. Lounas: Maggi Kräuter-Sauce mit Dill & Petersilie, Salzkartoffeln, Ernte Krone Kaisergemüse, Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets. Päivällinen: Salzkartoffeln, Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art, Aldi Kochschinken. Välipalat/Muut: Erdbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrys-jersleben
|