Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 41,09g | Prot: 116,19g | Hh: 222,55g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Lounas: Котлеты с морковью, Мистраль Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные. Päivällinen: Шампиньоны Тушеные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Котлеты с морковью, Мистраль Гречка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%. Välipalat/Muut: Яблоко, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Сарафаново Биотворог 0,1%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E.n.Blashkova
|