Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 80,20g | Prot: 79,16g | Hh: 151,81g.
Aamiainen: О Самом Главном Зеленый Кофе с Имбирем, Чай, Вареное Яйцо, Arla Сыр Natura Сливочный , Хлебный Дом Батон Подмосковный. Lounas: Чай, Макфа Макароны Отварные, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные, Суп Куриный с Чечевицей, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. Päivällinen: Картофельное Пюре, Чай, О Самом Главном Зеленый Кофе с Имбирем, Жареная Картошка, Суп Куриный с Чечевицей. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|