Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 49,85g | Prot: 66,98g | Hh: 141,45g.
Aamiainen: Ровеньки Сыр Монастырецкий Легкий, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Чай с Молоком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Диета Елены Малышевой Биточки Рыбные на Пару с Рисом . Päivällinen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Global Village Оливки с Лимоном, Макароны Отварные, Гуляш из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stroinei_seichas
|