Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 67,69g | Prot: 86,67g | Hh: 49,23g.
Aamiainen: Dada Ayam. Lounas: Tempe Goreng Tepung, KFC Chicken Breast Original Recipe, Sambal Goreng. Päivällinen: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, MEG Keju Serbaguna, Alpukat. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ifka pratiwi
|