Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 76,11g | Prot: 105,32g | Hh: 102,20g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Вареное Яйцо, Творог 5%. Lounas: Куриная Грудка Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Салат из Пекинской Капусты, Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Белый Хлеб, Сало, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|