Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2813 kcal
|
Rasva: 93,76g | Prot: 159,76g | Hh: 303,34g.
Aamiainen: AH Granny Smith. Lounas: AH Ei, Oké Jong 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood. Päivällinen: Plus Bloemkool Roosjes Vriesvers, Komkommer, AH Broccoliroosjes, Kania Kippenbouillon, Gwoon Zilvervliesrijst, Vivera Vega Kaasschnitzel. Välipalat/Muut: Plus Blauwe Bessen Vriesvers, Heinz Sandwichspread Komkommer, Oké Jong 48+, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Oké Jong 48+, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Oké Jong 48+, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Melkan Magere Franse Kwark, AH Banaan, Ekoplaza Havermout, Kruidvat Pure Whey. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wobbeltje!
|