|
Habt einen schönen Tag ☀️☀️☀️
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 61,87g | Prot: 79,80g | Hh: 88,91g.
Aamiainen: Spitzpaprika, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, miree Knoblauch, Weich Gekochtes Ei, Globus Eiweißbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Rougette Ofenkäse, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Zucchini, Hähnchenbrust. Päivällinen: Tomaten, Salatgurke, K-Classic Puten-Wiener, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Globus Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Milka Vollmilchschokolade, Duplo White. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Guten morgen Liebes ,schön das du das laufen gestern wieder einbauen konntest ! ...mir bringt das total viel 👍nur wärmer könnte es werden☀😉ich wünsch dir einen schönen Tag☀😘
14 huhti 21 jäseneltä: buecherwurm_02
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|