Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 61,17g | Prot: 131,62g | Hh: 210,91g.
Aamiainen: Вишневый кекс, Ленивая овсянка, Своя Линия Творог Нежирный, Чай с Лимоном. Lounas: Пикник Закуска с Грибами, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Вишневый кекс, Хлеб Родного Края Хлеб Альпийский (Нарезанный), Сыр Голландский, Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Roshen Нуга Крем-Брюле, Пшеничная Каша, Куриная запеканка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Чумак Кетчуп Томатный, Яблоко Айдаред. Välipalat/Muut: Ostrovit Протеиновый Порошок Печенье-Крем, Селянське Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуся_94
|