Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 29,49g | Prot: 41,85g | Hh: 215,77g.
Aamiainen: Лесные Угодья Варенье Лесные Ягоды , Булка с Твердой Корочкой, Каша Пшенная на Молоке, Северная Долина Молоко 2,5%. Lounas: Помидоры, Котлета Домашняя, Рис Вареный, Чай с Лимоном, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Välipalat/Muut: Банан, Каждый День Печенье Сахарное, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Каждый День Кукурузные Палочки, Nescafe Dolce Gusto Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|