Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 51,63g | Prot: 101,98g | Hh: 165,23g.
Aamiainen: Икра кабачок, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Чай с Медом, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: ВкусВилл Авокадо Хаас, Перекресток Батард Ржаной, ВкусВилл Огурцы Бакинские, ВкусВилл Помидоры, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". Päivällinen: Станция Молочная Ряженка 3,2%, Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Банан, Кофе, Красный Октябрь Какао Порошок. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|