Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 76,64g | Prot: 102,78g | Hh: 95,33g.
Aamiainen: Nespresso Café Expresso, Meloa, Lidl Muesli Chocolate Branco Frutos e Muesli. Lounas: Morangos, Sopa de Legumes, Azeitonas, Ovo Cozido, Vitasia Bami Goreng, Continente Filetes de Atum em Azeite. Päivällinen: Royal Gelatina 10Kcal, Meloa, Strogonoff de Frango, Pimentos Verdes, Pingo Doce Mistura de Vegetais para Saltear. Välipalat/Muut: Azeite, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Continente Queijo Grana Padano, Casale Mozzarella Minis-Clássico, Tomates Cereja, Pingo Doce Castanha de Caju, Rabanetes. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - catrina.moura
|