Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
138,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 34,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2256 kcal
|
Rasva: 97,81g | Prot: 150,21g | Hh: 192,82g.
Aamiainen: Aldi Kakaopulver, Milch 1,5%, Gut & Günstig Quark 40%, Erdbeermarmelade, Stauffenberg Feiner Stuten . Lounas: Gut & Günstig Hähnchen Cordon Bleu, Aldi Salat Dressing Sylter Art, Gurkensalat. Päivällinen: Oldenländer Rindersuppenfleisch. Välipalat/Muut: Süßkirschen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - schnucky2067
|