Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
831 kcal
|
Rasva: 39,04g | Prot: 52,58g | Hh: 64,08g.
Aamiainen: Freihofer Gourmet Schoko Datteln , REWE Bio Maasdamer, Filinchen Abendbrot, Filinchen Abendbrot, Rolffes Delikatess Rohschinken, Eiklar, Eiklar, Ei, Brauner Zucker, Edeka Hafermilch, Kaffee. Päivällinen: Chef Select Ofenkartoffel , Thomy Sauce Hollandaise Legere, Becel Vital, Becel Vital, Champignons, Erlenhof Grüner Spargel, Erlenhof Grüner Spargel, Putenschnitzel. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gertrud die Viertelvorzwölfte
|