|
на фоне орви. вчера 1200кал. аппетит к сожалению возвращается :(
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
954 kcal
|
Rasva: 44,29g | Prot: 72,41g | Hh: 66,44g.
Aamiainen: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин, Батон Нарезной, Беларусь Сыр Царский, Now Foods Псиллиум, Творог 5%. Lounas: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Зернистая. Päivällinen: ВкусВилл Кефир 3,2%, Source Naturals Псиллиум, Maxler Протеин Ванильный. Välipalat/Muut: Финик. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆
|