Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 91,39g | Prot: 76,27g | Hh: 147,72g.
Aamiainen: Lidl Bunte Ostereier, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Holzofenbrot, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lounas: Eisbergsalat, Balsamico, Extra Natives Olivenöl. Päivällinen: Frosta Rahm Rosenkohl, Gut & Günstig Rostbratwurst. Välipalat/Muut: Erdbeeren, Krüger Sommer Shake. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|