Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 190,49g | Prot: 126,81g | Hh: 203,33g.
Aamiainen: Tahu Isi, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Tong Tji Teh Hijau, Dancow Susu, Nasi Putih 5Sdm, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Päivällinen: Bakwan, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Tong Tji Teh Hijau, Nasi Putih 5Sdm, Sayur Asem. Välipalat/Muut: Alpukat. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dinia doctorFashion
|