Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 38,96g | Prot: 53,79g | Hh: 131,88g.
Aamiainen: Lay's Чипсы, Ого Хлебцы Кукурузные, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сыр Фета, Белый Город Молоко 2,5%, Молочные Узоры Сырок Творожный с Ароматом Ванили 5%. Lounas: Морковь, Помидоры, Картофельное Пюре, Индолина Фарш Индюшиный "Отличный". Päivällinen: Гранат, Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|