Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 58,15g | Prot: 73,13g | Hh: 108,52g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 5%, Свитлогорье Золотая Ириска, Магнит Банан. Lounas: ВкусВилл Чизкейк Творожный Ванильный, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макароны с Маслом, Куриное Филе с Сыром, Kinder Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|