Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 64,66g | Prot: 98,10g | Hh: 136,98g.
Aamiainen: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma Integral, Café, Kobber Granola de Cereais, Mamão Formosa, Itambé Leite em Pó Integral. Lounas: Alface, Molho Bechamel, Swift Patinho em Tiras, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Wickbold Pão de Hambúrguer , Frimesa Queijo Mussarela, Notco Not Burguer. Välipalat/Muut: Qualitá Abacaxi em Cubos, Canela. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Beatriz_Ravagnani
|