Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 71,42g | Prot: 95,49g | Hh: 198,67g.
Aamiainen: Bolo de Chocolate, Itambé Requeijão Cremoso, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Italac Leite Desnatado, Piraquê Biscoito Água Gergelim. Lounas: Batata (com Casca), Feijão Fradinho Cozido, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Montana Bife Ancho. Päivällinen: Linguiça de Frango, Repolho, Pepino (Descascado), Feijão Fradinho Cozido. Välipalat/Muut: Qualitá Uva Niagara. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Damaris Castro75
|