Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 43,84g | Prot: 94,13g | Hh: 178,60g.
Aamiainen: Indonesian Mackerel Tuna Fish, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Chocolate Chips, Egg, Banana, Baking Soda, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. Lounas: McDonald's Beef Burger. Päivällinen: Sinti Bumbu Pecel, Carrots, Green String Beans, Egg, Soft Silken Tofu , Tempeh, White Pepper , Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Salt , Garlic , White Rice, Indonesian Mackerel Tuna Fish. Välipalat/Muut: Ellenka Fiber Creme, Beng-Beng Share It, Banana, Dragonfruit (Pitaya), Promina Puffs Rasa Blueberry, Yummy Natural Plain Yoghurt. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zahra nadira
|