Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 60,89g | Prot: 58,25g | Hh: 141,26g.
Aamiainen: Alpro Soya Original mit Calcium , Knack & Back Croissants (42g). Lounas: Gemischte Nüsse, Hähnchenbrustfilet, Cracker, Schokoladenkeks, Alpro Soya Original mit Calcium . Päivällinen: Tomaten, Möhren, Rote Paprika, Metzgerfrisch Krakauer, Buchweizen. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katarinaewa
|