Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 79,20g | Prot: 64,96g | Hh: 155,40g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar , Lugen Semente de Chia, Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca. Lounas: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cabotia, Purê de Mandioca, Beterraba Cozida. Päivällinen: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão de Forma. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kellesantos
|