Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
484 kcal
|
Rasva: 25,00g | Prot: 58,50g | Hh: 3,00g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar. Lounas: Regina Ovo Caipira. Päivällinen: Vitafor Whey Protein Isolate. Välipalat/Muut: Regina Ovo Caipira. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debora Rocha Barros
|