Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 71,00g | Prot: 116,36g | Hh: 132,49g.
Aamiainen: Trapa Темный Шоколад со Стевией 50% Какао, Авокадо Авокадо, Салтовский Хлеб Диабетический, Сахар, Простоквашино Молоко 1%, Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Листовой Салат. Lounas: Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски , Азбука Вкуса Салат из Капусты и Редиса, Хек Жареный, XXL Power Protein Bar Cocos. Päivällinen: Творог (Полностью Обезжиренный), Киви, President Творог 0,2%, Эвалар Семена Льна, Лента Хлебушек Кукурузный , Магнит Хек Жареный с Луком, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Малиновое Варенье, Лента Хлебушек Кукурузный , Запеканка Орео. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|