Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
marievaib22
Päiväkirja
14 huhti 21
Päiväkirja - marievaib22, 14 huhti 21
Profiili - marievaib22
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
58 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 14 huhtikuuta 2021:
567 kcal
Rasva: 26,88g | Prot: 14,84g | Hh: 70,94g.
Aamiainen:
Arcor Cereales Azucarados .
Lounas:
Humita.
lisää...
1847 kcal
Harjoitus:
Lepo - 14 tuntia ja 36 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti ja 20 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 4 minuuttia.
lisää...
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
1 Kannattaja
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - marievaib22
Näytä täydellinen historia