Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 42,27g | Prot: 87,92g | Hh: 139,66g.
Aamiainen: Oldenburger Сыр Легкий, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Заварной Литовский, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Белый Город Молоко 2,5%, Global Village Вишня Замороженная, Геркулес Монастырский. Lounas: Бежин Луг Ряженка, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Päivällinen: Суп Куриный с Картофелем, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (400мл). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BashtovayaOlga
|