Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 80,36g | Prot: 76,51g | Hh: 199,22g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Сыр Российский, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Кетчуп, Кальве Майонез Легкий, Глобус Кальмар Отварной, Barilla Макароны, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Банан. Päivällinen: Глобус Кальмар Отварной, Кальве Майонез Легкий, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Голден Яблоко , Сладкий или Горький Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Смешная
|