Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 32,80g | Prot: 34,95g | Hh: 117,44g.
Aamiainen: Banana Prata, Ovo Frito. Lounas: Ovo Frito, Queijo Minas, Batata Doce, Couve Manteiga Crua. Välipalat/Muut: Itambé Iogurte com Preparado de Fruta Sabor Coco, Melão Amarelo, Mamão Formosa. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maryelle018
|