Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 60,51g | Prot: 62,52g | Hh: 96,83g.
Aamiainen: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, REWE Beste Wahl Himbeeren Tk, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Kaffee mit Milch. Lounas: Kinder Kinderriegel, Gekochtes Ei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Gekochtes Ei, Käse, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kürbiskernbrötchen. Välipalat/Muut: REWE High Protein Pudding Schoko . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|