Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2538 kcal
|
Rasva: 89,18g | Prot: 134,04g | Hh: 290,29g.
Aamiainen: Edeka Bio Roggen Vollkornbrot, Leerdammer Leger, Exquisa Kirsch-Paprika, Marmelade, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Lounas: Body Attack Power Protein 90 Raspberry, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Develey Salatliebe Balsamico Dressing, KFC Filet Bites Salad. Päivällinen: Hummus, Strauchtomaten, Kappa Antipasti Getrocknete Tomaten mit Kapern und Kräutern, Schafskäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Body Attack Power Protein 90 Raspberry. Välipalat/Muut: Choco Bistro Karamell-Waffeln, Leerdammer Leger. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|