|
что-то после череды дней рождения, меня никак не отпустит. Вот почему пришла к выводу, что лучше есть все и по чуть-чуть. хотя мне проще очень мало и рано сьесть ужин, тогда вес уходит. Наверно у всех по разному...
|
131,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 46,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 117,12g | Prot: 74,41g | Hh: 135,18g.
Aamiainen: Магуро Паштет из Тунца "Парус", Ермолино Сосиски Молочные, Яйцо (Целое), Хохланд Творожный Сыр. Lounas: Русскарт Кекс с Изюмом, Шадринск Молоко 7,1%, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Дело Вкуса Перец Фаршированный Овощами и Рисом, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Restoria Суп-Пюре Грибной. Päivällinen: Русскарт Кекс с Изюмом, Домик в деревне Сливки 20%. lisää...
|
vakaa paino
|